Pust, stånk och stön
Vardag • lör 9 jun 2007, 23:47 • Kommentera (0)
Jag var ute och cyklade tidigare ikväll och nu vet jag varför jag blir så utmattad varje gång (förutom min dåliga kondition). Kvällens 1,3 mil började i en rasande fart och jag blev anfådd redan efter några kilometer. Jag måste lära mig att börja lugnt, hålla en jämn och bra nivå och långsamt öka takten istället för att köra pang pang pang. När jag kom hem efter det blev det en dusch och sen ägnades resten av kvällen åt ren lättja.
Den här webbplatsen använder Akismet för att minska skräppost. Läs om hur din kommentardata behandlas.