Ja, det är ett jävla tjat om det där med mina försök att springa. Fuck it, men jo’rå. Jag gav mig självklart ut idag också. Idag strechade jag benen ordentligt innan jag stack iväg. Rask promenad först för att värma upp ordentligt (som jag brukar).

Sen kommer gruset och det är små lätta steg och långsamt tempo. Fokus på att landa mjukt. Andning. Springa några hundra meter och sen gå några hundra. Försiktigt i omgångar och tamejfan, det gjorde knappt ont idag. Idag spände det lite i vaderna, men annars kändes det ganska okej (nåja, nu ska vi inte överdriva). Benhinnorna skrek inte i alla fall.

Jag fortsätter i morgon.

Läs andra bloggar om löpträning, jogga, powerwalk, promenad, grus, löpträna, benhinnor

Tillbaka efter en snabblunch (stekta nudlar med kycklingfilé) på Thai-stället längre bort på gatan. Idag tänkte jag lämna kontoret en gnutta tidigare. Solskenet utanför lockar och drar. Jag är nog lite sugen på glass.

Läs andra bloggar om jobba, snabblunch, Thaimat, stekta nudlar, kyckling, solsken, glass

Det fina vädret ”tvingade” mig ut på ett varv runt Tycklinge. Efter kolonilotterna började jag springa och höll väl på någon kilometer tills jag fick mördaront i vänstra benhinnan. Jag kanske borde kolla upp vad jag gör för fel som får så förbannat ont varenda gång jag försöker mig på springandet. Så jag slutade och fortsatte gåendes istället. Lätt haltande. Svärandes.

Läs andra bloggar om solsken, motion, powerwalk, jogga, löpträning, springa, benhinnor, smärtsamt, ont, svordomar

Varje måndag dyker den upp. Känslan av att helgen är alldeles för kort och att jag inte hunnit med att vara ledig tillräckligt mycket. Det är framförallt morgonen som gör det. Morgontröttheten är ett ständigt gissel. Den långsamma och mjukstartande ledighetsrutinen är så oändligt mycket skönare än den mer tajmade och rakt-på-sak vardagsrutinen.

Här är ännu en bild på den där snigeln jag tog kort på förra veckan och nu är det dags för påtår.

Läs andra bloggar om måndag, måndagstrött, morgon, morgontrött, ledig, helg, snigel, bild, foto

Det var fika. Det är tvättstuga i flera omgångar och det är flera veckors otvättad tvätt att ta tag i. Det är regn där ute och det känns som att det är en bra dag att vara lat på. Och att vara lat är jag väldigt bra på att vara.

Läs andra bloggar om fika, tvättstuga, tvätt, söndag, lat

Sista söndagen i maj betyder mors dag. Nu är det ju så att min mamma är bäst alla dagar på året, men idag kan hon få vara ännu lite bästigare. Hurra för alla mammor!

Läs andra bloggar om mors dag, mamma

Först blev det fika på GK och sen åkte jag hem till min mor och far och sa hej (och eftersom det är mors dag i morgon fick lilla mamma ett stort fång rosor och en bok). Efter det åkte jag hem till Sofia och lill-fisen och knäppte några bilder på dem. Fotogenique mor och dotter det där.

Läs andra bloggar om fika, foto, mamma

Jag gillar inte dagens väder. Jag vill ha tillbaka det där härliga solskenet och varma sköna vädret som kändes som sommar. Jag gillar däremot (väldigt mycket) att det är fredag idag. Nästan så att jag skulle vilja sjunga en liten sång om det.

Tra la la!

Läs andra bloggar om fredag, fredagsfeeling, sommar, väder, regn

Jag fick för mig att åka hemifrån utan jacka i morse. Det var ju korkat, för en tunn luvtröja hjälper inte så mycket när det inte är så varmt. När jag gick på lunch förut höll jag på att frysa ihjäl (nåja, det kanske jag inte gjorde, men det var verkligen inte skönt ute idag). Det blev pulled pork. Med cole slaw (som jag inte åt), BBQ-sås och klyftpotatis.

Efter maten kommer koman.

Igår la jag förresten upp ännu en liten (konstig) film på min YouTube-kanal. Den här gången har jag filmat sjön. I slow motion. Så varsågod och kolla om du vill slappna av en liten stund. 🙂

Läs andra bloggar om jacka, tröja, kallt, väder, luvtröja, lunch, frysa, Pulled pork, cole slaw, BBQ-sås, klyftpotatis, dagens lunch och paltkoma