Det där att försöka väcka gamla rutiner till liv igen

Jag hade en väldigt bra rutin efter jobbet förut. Sista året däremot, inte så mycket. Förut när jag kom hem, det första jag gjorde innan någonting annat var att slänga av mig allt och köra ett varv på crosstrainern (eller gå en powerwalk om det var fint väder).

Jag tänkte att jag ska väcka den rutinen till liv igen. Med start idag gjorde jag just det. Mjukstart på crosstrainern. I morgon samma sak. För varje dag tänker jag att jag ökar med en minut tills jag är igång igen med en lämplig tur och stund på maskinen.

Här är några rådjur som jag mötte häromveckan.

Skriv en kommentar, då blir jag glad!


Den här webbplatsen använder Akismet för att minska skräppost. Läs om hur din kommentardata behandlas.